为了帮助您应对 COVID-19 大流行带来的独特心理健康挑战，加州大学旧金山分校精神病学和行为科学系制作了一系列短片，重点介绍我们可以保护和改善自身情绪健康的方法。 这些视频在 YouTube 上免费提供，其中包含 UCSF 心理健康专家和我们全国各地的同事分享的策略和技术。
如果您对这些视频有任何建议或发现问题，我们很乐意听取您的反馈。 请通过 [email protected] 与我们联系。
心理急救策略（普通话） |
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采纳有益于您健康的理念！提出者 Jason M. Satterfield, PhD |
心理急救攻略（粤语） |
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