Чтобы помочь вам справиться с уникальными проблемами психического здоровья и благополучия, вызванными пандемией COVID-19, Департамент психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско создал коллекцию коротких видеороликов, посвященных тому, как мы можем защитить и улучшить свое эмоциональное благополучие. В видеороликах, доступных бесплатно на YouTube, представлены стратегии и методы, которыми поделились эксперты по психическому здоровью Калифорнийского университета в Сан-Франциско и наши коллеги по всей стране.
Если у вас есть предложения или вы обнаружите проблемы с этими видео, мы будем рады услышать ваши отзывы. Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Стратегии психологической помощи |
|
 |
Примите мысли, которые поддерживают вас! Когнитивная реструктуризация при депрессии и тревогес Jason M. Satterfield, PhD |
